2025年全国退休人员养老金上涨2%，上海也将按照2%的平均水平上涨企业和机关事业单位退休人员养老金。根据公开数据，上海的平均养老金水平较高，大约是5000元，按照2%上涨水平，每人每月平均上涨100元，到发稿时为止，上海今年的养老金调整方案还没有公布。

针对今年的养老金调整，有两点需要关注，因为这涉及到能涨多少养老金，哪些人能多涨养老金。一是养老金涨幅，和去年相比，涨幅下降1个百分点，意味着同样条件下，今年上涨金额会减少三分之一左右，比如去年涨90元，今年大约涨60元；二是向养老金水平较低退休人员倾斜调整，意味着养老金水平达不到全国平均水平的人，涨幅可能会超过平均涨幅，比如养老金低的人，涨幅可能会达到3%，甚至更高，涨幅高于平均水平。

由于上海的平均水平高于全国平均水平，上涨水平比较高，但同时由于涨幅下降，上涨金额相比去年整体会下降。比如去年在上海能涨150元的退休人员，今年能涨100元左右。那么1959年出生的上海退休人员，养老金如果是5000元，是否能涨150元呢？

上海今年的养老金调整，还是会按照定额调整、挂钩调整和倾斜调整的方法进行。假设定额调整标准为50元、挂钩单价0.5元，养老金挂钩比例为0.6%，高龄倾斜每月上涨25-45元不等。

如果某上海退休职工，1959年出生，工龄35年，养老金5000元。由于1959年出生，在去年刚刚达到65岁，不够70岁，因此无法享受高龄倾斜，在定额调整和挂钩调整下，每月上涨养老金50+35*0.5+5000*0.6/100=97.5元，远远没有达到150元。如果该退休人员不是1959年出生，计算高龄倾斜按照最高标准上涨45元，总体上涨金额为142.5元，还是达不到150元。由此来看，养老金5000元，在今年形势下，上涨150元不容易，但上涨100元相对比较容易。

不过，1959年出生的人，因为在去年刚满65岁，如果是男职工，可以享受到龄补贴，在正常养老金调整之后，还要额外再增加一笔养老金，去年的标准是每月90元，但是该标准在近几年每年都以30元的速度下降，如果今年的到龄补贴还是下降30元，那么待遇标准将只有60元。如果到龄补贴真的是60元，那么该退休人员每月上涨养老金157.5元，超过了150元。当然，如果该退休人员是女性，已经过了到龄补贴的年龄，将没有到龄补贴。

综上所述

上海2025年养老金上涨水平为2%，到发稿时为止，养老金调整方案还没有公布，但由于时间已经到了7月的下半段，养老金调整方案将会很快发布，本月底之前完成养老金调整补发。对于1959年出生的男退休职工来说，如果养老金有5000元，那么有较大概率能涨150元，反之就比较困难了。但是1959年出生的人，毕竟是退休人员中的少数，所以大部分退休职工上涨150元不容易。